Nach dem Abi ins Ausland – aber wohin? Beliebte Zielländer

Wenn du nach dem Abi die Welt entdecken möchtest, ist eine der ersten Fragen natürlich: Wo soll es denn überhaupt hingehen? Bei der Auswahl der Ziele für deinen Auslandsaufenthalt spielen unter anderem diese Kriterien eine Rolle:

• Sprache
• Lebensstandard
• Sicherheit
• Entfernung

Besonders beliebt sind englischsprachige Länder, zum Beispiel:

• Neuseeland
• Australien
• Kanada
• USA
• Großbritannien
• Irland

Wegen des Brexits sind Aufenthalte in Großbritannien allerdings seltener geworden. Wenn du ein englischsprachiges Land kennenlernen, aber nicht so weit weg möchtest, kann Irland eine interessante Alternative sein.

Aktuell gehen viele Schüler*innen nach dem Abschluss in europäische Länder wie Frankreich, Spanien oder Italien. Für diese Ziele spricht, dass sie gut erreichbar sind und der Lebensstandard und die Sicherheit sich kaum von dem unterscheiden, was du aus Deutschland gewohnt bist. Auch die Organisation ist einfacher: Innerhalb der EU brauchst du kein Visum, musst dich nicht gesondert um eine Krankenversicherung kümmern und hast automatisch eine Arbeitserlaubnis. Gleichzeitig bietet Europa eine große kulturelle Vielfalt, vor allem, wenn du Länder erkundest, die nicht zu den gängigen Reisezielen gehören. Spannend, allerdings nicht ganz billig, ist zum Beispiel auch Skandinavien.

Wenn du Spanisch sprichst oder diese Sprache lernen möchtest, kommt neben Spanien natürlich auch Südamerika oder Lateinamerika als Ziel für deinen Auslandsaufenthalt in Frage. Wichtig ist hier allerdings, dass du dich im Vorfeld über das Thema Sicherheit informierst und entsprechende Warnungen berücksichtigst. Beliebte Reiseziele in Südamerika sind zum Beispiel Argentinien, Brasilien, Chile, Peru oder auch Costa Rica.

Viele Schüler*innen zieht es nach dem Abi auch nach Asien. Beliebte Länder sind hier unter anderem

• Thailand
• Südkorea
• Indonesien
• Vietnam

Auslandsaufenthalte in Afrika sind nicht ganz so häufig, doch auch hier gibt es einige beliebte Reiseziele für die Zeit nach dem Abi, zum Beispiel Südafrika. Auch vor Aufenthalten in Afrika solltest du dich über die Sicherheitslage informieren. Hilfreich sind hier außerdem Französischkenntnisse.

Langer oder kurzer Auslandsaufenthalt?

Wenn du ein Land intensiv kennenlernen und die Sprache richtig gut sprechen möchtest, solltest du dir nach dem Abi eine Auszeit nehmen und am besten ein ganzes Jahr einplanen. Vor allem bei weit entfernten Ländern lohnt sich ein längerer Aufenthalt außerdem oft auch aus Kostengründen. In Asien oder Südamerika zum Beispiel sind die Lebenshaltungskosten oft sehr günstig, der Flug aber häufig teuer. Je länger du bleibst, desto mehr rechnet sich das Ganze.

Immer mehr Schüler*innen entscheiden sich inzwischen allerdings für kürzere Auslandsaufenthalte von einigen Wochen oder Monaten. Der Vorteil: Du musst dir keine so lange Auszeit nehmen und kannst unter Umständen auch mehrere Länder auf verschiedenen Kontinenten kennenlernen.

Sprachreisen nach dem Abi

Wenn du nicht so lange weg möchtest und es dir besonders auch um die Verbesserung deiner Sprachkenntnisse geht, ist eine Sprachreise nach dem Abi eine gute Möglichkeit. Sprachreisen beinhalten einen Sprachkurs und dauern in der Regel zwei bis sechs Wochen, es gibt aber auch Angebote über mehrere Monate. Meistens hast du vormittags Unterricht und nachmittags frei. In den Sprachkursen lernst du junge Leute aus der ganzen Welt kennen. Oft entstehen dadurch Freundschaften, die lange halten, und du besuchst vielleicht später einmal eine*n ehemalige*n Mitschüler*in in der Türkei oder in Mexiko.

Ähnlich wie bei einem Schüleraustausch bist du auch bei Sprachreisen oft in einer Familie untergebracht, so dass du die kulturellen Eigenheiten des Landes kennenlernen und erleben kannst.

Backpacking: Auf eigene Faust die Welt erkunden

Mit dem Rucksack auf Tour zu gehen, erfordert ein bisschen Mut und vor allem eine gute Planung. Außerdem solltest du ein bisschen Erfahrung im eigenständigen Reisen mitbringen. Wenn du bisher nur mit deinen Eltern im Urlaub warst, ist monatelanges Backpacking in Afrika sicher erstmal nicht das Richtige für dich.

Beim Reisen mit dem Rucksack musst du dich auf unvorhergesehene Dinge einstellen: ein Bus, der einfach nicht kommt, eine Magendarmerkrankung während der Fahrt, Quartiere, die so ganz und gar nicht deutschen Komfort- und Sauberkeitsstandards entsprechen. Wenn du dich aber, am besten zusammen mit Freunden, auf dieses Abenteuer einlässt, lernst du die Welt von einer ganz anderen Seite kennen und bekommst einen völlig neuen Blick auf dein Leben in Deutschland. Auch beim Backpacking ergeben sich häufig Kontakte zu Reisenden aus aller Welt. Weiterer Vorteil: Beim individuellen Reisen mit dem Rucksack bist du flexibel und kannst spontan entscheiden.

Freiwilligendienste im Ausland

Du möchtest für längere Zeit weg und dich dabei gemeinnützig engagieren? Dann könnte ein Freiwilligendienst im Ausland das Richtige für dich sein. Einsatzstellen gibt es zum Beispiel im sozialen, ökologischen, politischen und kulturellen Bereich – und zwar auf der ganzen Welt. Öffentlich geförderte und entsprechend geprüfte Programme mit bestimmten Qualitätsstandards werden in der Regel als Freiwilliges Soziales Jahr (FSJ im Ausland) angeboten. Die wichtigsten Programme sind:

• Europäisches Solidaritätskorps (ESK): Freiwilligendienst der EU-Kommission in sozialen, ökologischen, politischen und kulturellen Einrichtungen

• Weltwärts: Freiwilligendienst des Bundesentwicklungsministeriums, vorwiegend im sozialen Bereich in Entwicklungs- oder Schwellenländern des globalen Südens, zum Beispiel in Afrika
  
• Internationaler Jugendfreiwilligendienst: Freiwilligendienst des Bundesfamilienministeriums im sozialen, ökologischen oder politischen Bereich
  

Freiwilligendienste im Ausland dauern meistens ein Jahr, möglich sind aber auch Einsätze ab zwei Monaten bis zu 18 Monaten, in Ausnahmefällen sogar bis zu zwei Jahren.

Extra-Tipp: Teilweise werden internationale Freiwilligendienste auch kostenpflichtig von privaten Unternehmen angeboten. Viele dieser Anbieter – aber nicht alle – sind seriös. Am sichersten bist du mit einem staatlich geförderten Freiwilligendienst wie dem FSJ im Ausland. Hier profitierst du nicht nur von finanziellen Zuschüssen, die Programme werden auch intensiv geprüft.

Mehr zum Thema internationale Freiwilligendienste

• Freiwilligenarbeit im Ausland
• FSJ im Ausland

Workcamps im Ausland

Ähnlich wie bei einem Freiwilligendienst ist auch ein Workcamp mit gemeinnützigem Arbeiten verbunden. Vielleicht renovierst du eine Schule in Finnland, restaurierst Denkmäler in der Slowakei oder kümmerst dich um exotische Tiere in einem Wildtierpark in Namibia. Allerdings dauert ein Workcamp nicht so lange wie ein Freiwilligendienst: Meistens bis du nur zwei bis vier Wochen unterwegs.

Untergebracht bis du entweder bei einheimischen Familien oder vor Ort in der Einrichtung, in der du arbeitest. Meistens wohnst du in deiner Unterkunft zusammen mit anderen Teilnehmer*innen des Workcamps aus der ganzen Welt, so dass sich auch hier internationale Freundschaften entwickeln und du die Gelegenheit hast, dein Englisch zu verbessern.

Extra-Tipp: An einem Workcamp kannst du auch teilnehmen, wenn du noch nicht volljährig bist. Deshalb eignen sich Workcamps auch gut für Schüler*innen, die in den Ferien einmal eine besondere Erfahrung machen möchten.

Work & Travel, Wwoofing & jobben im Ausland

Beim Work and Travel kombinierst du arbeiten mit Reisen. Meistens führst du einfache Jobs und Hilfsarbeiten aus, zum Beispiel bei der Ernte in der Landwirtschaft. Deine Einsätze sind flexibel und lassen dir noch genügend Zeit, um die Gegend zu erkunden. In der Regel arbeitest du ein paar Wochen lang auf einer Farm, auf der du auch wohnst, und ziehst dann wieder weiter. Beliebt sind zum Beispiel Work and Travel Programme in Neuseeland und Australien, es gibt aber Angebote auf der ganzen Welt, auch für Europa. Eine besondere Form des Work and Travel ist das sogenannte Wwoofing, bei dem du in der ökologischen Landwirtschaft jobbst. Außerdem gibt es Job-Programme im Ausland in ganz unterschiedlichen Branchen, zum Beispiel im Tourismus und in der Gastronomie, im Einzelhandel, aber auch in Abteilungen von Unternehmen, etwa im Marketing, im Personalwesen oder im Controlling. Für anspruchsvollere Jobs musst du allerdings eine entsprechende Qualifikation oder Vorerfahrungen mitbringen.

Extra-Tipp: Bei Work and Travel-Programmen verdienst du zwar Geld, aber dein Lohn reicht normalerweise nicht, um deinen Lebensunterhalt komplett zu finanzieren. Je nachdem, wo du bist und welchen Lebensstandard du dir wünschst, musst du einige Tausend Euro an Eigenanteil einkalkulieren. Es gibt aber auch Job-Programme, etwa in der Hotellerie, mit denen du deinen Auslandsaufenthalt voll finanzieren kannst. Angebote für Jobs im Ausland nach dem Abitur findest du zum Beispiel in der Jobbörse auslandsjob.de.

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• Work an Travel
• Auslandsaufenthalt in Kanada – jobben im Ski-Ressort

Au-pair-Stellen: Auslandsaufenthalt mit Familienanschluss

Früher waren sie einmal der Klassiker unter den Auslandsaufenthalten: Au-pair-Stellen. Nach wie vor gibt es für Au-pairs viele Angebote, vor allem in den USA. Bei Au-pair-Stellen bist du für eine bestimmte Zeit, meistens für ein Jahr, bei einer Familie zu Gast und kümmerst dich dort um die Kinder und den Haushalt. Der Vorteil: Du bist gut abgesichert, bekommst Verpflegung, Unterkunft ein kleines Gehalt, hast geregelte Arbeitszeiten, Ansprechpartner vor Ort und kannst in der Regel auch einen Sprachkurs absolvieren. Gerade in Amerika gelten für Au-pair-Stellen strenge Gesetze, die dir viele Rechte garantieren.

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Freiwilligendienst, Au-pair: Fernweh hat viele Gesichter.

Probestudium im Ausland: Summer Schools

Wenn du die Welt entdecken und schon mal Uniluft schnuppern möchtest, könnte eine Summer School, oft auch Summer Session genannt, ein heißer Tipp für dich sein. Die sogenannten Summer Schools werden von Hochschulen auf der ganzen Welt angeboten. Sie finden in den Semesterferien statt und behandeln über einen Zeitraum von einigen Wochen bis zu zweieinhalb Monaten ein bestimmtes wissenschaftliches Thema aus einem Fachbereich. An diesen Sommerkursen nehmen häufig Studierende aus verschiedenen Universitäten teil, du kannst aber auch schon vor dem Studium und in manchen Fällen sogar als Schüler*in für eine Summer School bewerben. Voraussetzung ist meistens das Abitur oder Fachabitur und ein Nachweis über Sprachkenntnisse, zum Beispiel ein TOEFL-Test.

Auslandssemester & Auslandspraktikum

Natürlich kannst du auch für eine bestimmte Zeit im Ausland studieren und ein Auslandssemester oder Auslandsjahr an einer Universität absolvieren. Auslandsaufenthalte im Studium finden allerdings nicht gleich nach dem Abi zum Studienbeginn, sondern meistens erst nach dem vierten Semester statt. Auch für ein Auslandspraktikum ist die Zeit nach dem Abi nicht immer optimal, denn Betriebe vergeben ihre Praktikumsplätze eher selten an Bewerber*innen aus dem Ausland, die noch keine Berufs- oder Studienerfahrung haben. Hier empfiehlt sich die Praktikumssuche über eine Agentur oder einen Bildungsanbieter.

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• Praktikum im Ausland an der ISM
• Auslandspraktikum nach dem Abi

Auslandsaufenthalt nach dem Abitur: Planung, Kosten, Orga

Für welches Auslandsprogramm du dich auch entscheidest: Ohne gute Vorbereitung geht es in der Regel nicht. Zunächst sind ein paar Grundsatzfragen zu klären:

• Wie lange möchtest du weg?
• Wo möchtest du hin?
• Wie möchtest du deine Zeit im Ausland nutzen?

Bist du dir darüber im Klaren, kannst du mit den konkreten Planungen beginnen. Wichtig ist erst einmal der finanzielle Rahmen. Denn auch, wenn du im Ausland jobbst oder an einem internationalen Freiwilligendienst teilnimmst: Bei manchen Programmen werden die gesamten Kosten übernommen oder der Verdienst reicht für deinen Lebensunterhalt aus. Oft musst du aber auch bei Freiwilligendiensten oder Work & Travel mit einem Eigenanteil von 2.000 bis 3.000 Euro rechnen. Wie viel dein Auslandsaufenthalt tatsächlich kostet, hängt von der Dauer, deinem Reiseziel und natürlich auch von deinem Lebensstil ab.

Je nachdem wo du hin möchtest, musst du dich außerdem um ein Visum und einen Auslandskrankenschutz kümmern. Hast du vor, außerhalb der EU zu jobben, brauchst du eine Arbeitserlaubnis. Ebenfalls wichtig: Wenn es dich in exotische Länder zieht, ist eine Beratung beim Arzt oder der Ärztin über benötigte Impfungen und Medikamente, zum Beispiel die Malariaprophylaxe, nötig. Weitere Tipps zur Organisation deines Auslandsaufenthalts findest du in unserem Beitrag Auslandsaufenthalt: Tipps und Checkliste und im Experteninterview mit Regina Pfeifer von Eurodesk.

Mehr zum Thema:

• Nachhaltig reisen: 5 Tipps für Jugendliche

Persönliche Beratung zum Auslandsaufenthalt auf der Karrieremesse Stuzubi

Auf der Studien- und Ausbildungsmesse Stuzubi kannst du dich über die verschiedenen Möglichkeiten, nach dem Abi ins Ausland zu gehen, informieren. Stuzubi kooperiert hier zum Beispiel mit dem von der EU und dem Bundesfamilienministerium geförderten Beratungsnetzwerk Eurodesk, das an vielen Messestandorten mit einem Infostand vertreten ist. Außerdem beraten dich auf der Berufsorientierungsmesse Hochschulen und Unternehmen über ihre Angebote für Auslandsaufenthalte.

YouTube-Video Internationale Freiwilligendienste: Europäisches Solidaritätskorps, Internationaler Jugendfreiwilligendienst (IJFD), Deutsch-Französische Freiwilligendienst und weltwärts

Unter Internationale Freiwilligendienste im Ausland bekommst du einen umfassenden Überblick über die wichtigsten öffentlich geförderten Freiwilligendienste im Ausland:

• Europäisches Solidaritätskorps
• Internationaler Jugendfreiwilligendienst (IJFD)
• Deutsch-Französischer Freiwilligendienst
• Entwicklungspolitischer Freiwilligendienst weltwärts

Du erfährst, in welchen Bereichen du deinen Freiwilligendienst machen kannst, welche Einsatzplätze es gibt, welche Voraussetzungen du mitbringen solltest, wie der Bewerbungsprozess abläuft und wie die Finanzierung geregelt ist. Außerdem berichtet die ehemalige Freiwillige Luzie von ihrem weltwärts-Dienst in Ecuador und einem Workcamp in Finnland.

Mehr zum Thema:

• Freiwilligenarbeit im Ausland
• FSJ im Ausland

YouTube-Video Auslandsaufenthalt in der Ausbildung

Unter Während der Ausbildung ins Ausland? So geht’s! | Raus von zu Haus live! erfährst du, wie du als Azubi schon während deiner Ausbildung Praxiserfahrung im Ausland sammeln kannst. Neben den Vorteilen von Auslandspraktika für deine berufliche Entwicklung lernst du verschiedene Möglichkeiten und Förderprogramme wie zum Beispiel Erasmus+ kennen.

Mehr zum Thema:

• Ausbildung im Ausland: Infos für Betriebe
• Auslandspraktika für Azubis

YouTube-Video Jugendbegegnungen und Workcamps: kurze Auslandsaufenthalte

Unter Kurz ins Ausland? Interkulturelle Projekte für junge Menschen | Raus von zu Haus live! kannst du dich über kurze Auslandsaufenthalte wie Jugendbegegnungen und Workcamps informieren. Bei Jugendbegegnungen und Workcamps sammelst du in wenigen Tagen oder Wochen wertvolle internationale Erfahrungen. Bei den Programmen arbeiten junge Menschen aus verschiedenen Ländern zusammen an gemeinnützigen Projekten mit und erweitern durch kulturellen Austausch ihre Perspektiven.

YouTube-Video Sprachreisen – auch mit Work & Travel, Au-Pair & Co.

Unter Sprachen lernen im Ausland – mit Work & Travel, Au-Pair & Co. | Raus von zu Haus live! erfährst du alles über Sprachreisen im Ausland. Du lernst die verschiedenen Formate kennen und bekommst wertvolle Tipps zur Organisation. Sprachaufenthalte bieten dir die Möglichkeit, deine Sprachkenntnisse zu vertiefen und gleichzeitig eine fremde Kultur zu erleben. Außerdem kannst du Sprachreisen mit Work & Travel, Freiwilligendiensten oder einem Au-Pair-Aufenthalt kombinieren, um praktische Erfahrungen zu sammeln und die Sprache zu lernen.

Mehr zum Thema:

• Work and Travel

YouTube-Live-Vorträge und digitale Events zu Auslandsaufenthalten nach der Schule ab Herbst 2026

Alle Live-Vorträge zum Jubiläum von Eurodesk sind jeweils nach der Veranstaltung auf YouTube zu sehen.

Online-Event zum Schüleraustausch von Arbeitskreis gemeinnütziger Jugendaustausch (AJA): Alle Infos zu Austauschprogrammen während der Schulzeit bietet dir die digitale Veranstaltung von AJA am 2. September 2026 von 18 bis 20 Uhr – zum Online-Event

Mehr zum Thema:

• Was kostet ein Schüleraustausch?

Mit dem Zug durch Europa: DiscoverEU und andere Reisestipendien am 7. Oktober 2026 von 17 bis 18 Uhr – zum YouTube-Livestream

Mehr zum Thema:

• Reisestipendien

WWOOFing: Arbeiten und Reisen weltweit am 29. Oktober 2026 von 18 bis 19.30 Uhr – zum YouTube-Livestream

Mehr zum Thema:

• Was kostet ein Auslandsstudium an einer Elite-Universität?

Auslandsaufenthalte im Vereinigten Königreich: Möglichkeiten und Visum-Fragen nach dem Brexit am 2. Dezember 2026 von 17 bis 18 Uhr – zum YouTube-Livestream

Wie du mit Eurodesk deinen Weg ins Ausland findest

Seit 1996 unterstützt Eurodesk junge Leute dabei, Erfahrungen im Ausland zu sammeln. Schüleraustausch, Internationale Freiwilligendienste, Work and Travel, Au-Pair, Auslandsstudium und vieles mehr – Eurodesk hilft dir dabei, das richtige Programm für dich zu finden, über das Portal rausvonzuhaus oder bei persönlichen Beratungsterminen.

Die Berufsorientierungsmesse Stuzubi kooperiert seit 2018 mit Eurodesk. An den meisten der insgesamt 15 Standorten, an denen die Studien- und Ausbildungsmesse stattfindet, beraten dich Mitarbeiter*innen von Eurodesk persönlich vor Ort und beantworten deine Fragen. Die Messetermine auf einen Blick

Mehr zum Thema:

• Freiwilligendienst, Au-Pair-Programm, Wwoofing und Workcamp – vier junge Frauen im Abenteuer

Stuzubi auf YouTube

Nützliche Tipps zum Thema Auslandsaufenthalt und Infos rund um Studium und Ausbildung findest du auch auf dem Stuzubi YouTube-Kanal.

USA-Aufenthalt trotz Trump?

Keine Visa mehr für Schüler*innen, Au-pairs und Studierende – im Mai 2025 ging diese Drohung des US-Präsidenten Donald Trump durch die Schlagzeilen. Ebenfalls wenig vertrauenerweckend: Trumps Versuch, ausländische Studierende von der Elite-Universität Harvard zu verbannen.

Doch wie sieht die Lage jetzt aus, rund ein Jahr nach dem Eklat rund um die Visavergabe? „Wir beobachten, dass es eine Verunsicherung gibt, wenn es um Reisen in die USA geht, und dass der Beratungsbedarf steigt“, sagt Regina Pfeifer, Mitarbeiterin der Organisation Eurodesk, die junge Menschen im Auftrag der EU und des Bundesfamilienministeriums über Auslandsaufenthalte berät. Teilweise seien die Medienberichte jedoch etwas übertrieben gewesen, räumt sie ein. Die Aussetzung der Visavergabe habe letztlich gar nicht wie angekündigt stattgefunden.

Zwar seien einige der aktuellen politischen Entwicklungen in den USA katastrophal: „Sicher gibt es Menschen, die sich deshalb dagegen entscheiden, jetzt dort hinzugehen.“ Grundsätzlich bleibe Nordamerika aber ein interessantes Land, „und die USA ist nicht gleich Trump.“

Ähnlich beurteilt die Situation Ricarda Peil, Leiterin der Beratungsstelle USA des DAAD. Im Zuge der Medienberichterstattung zum Stopp der Visavergabe sei die Besorgnis zunächst groß gewesen: „Aber diese Verunsicherung kann zum Glück entkräftet werden“ Die Nachfrage nach Auslandsstipendien für die USA sei zwar im Vergleich zum Vorjahr etwas gesunken, sagt Almut Mester, die gemeinsam mit Gabriele Knieps das Stipendienreferat Nordamerika leitet. Einen nennenswerten Rückgang verzeichne sie aber nicht: „Wir haben jetzt beispielsweise mehr Anfragen als in der Zeit vor Corona.“

Auch das Amerikahaus sieht aktuell keine Probleme. „Die Programme gehen zur Zeit normal weiter“, berichtet eine Mitarbeiterin der Austausch- und Studienberatung. In den vergangenen Monaten habe die politische Situation faktisch keinen größeren Einfluss auf die Programmabläufe gehabt.

Dennoch rät Peil bei USA-Auslandsaufenthalten im Studium zu „einer gewissen Vorsicht und Reflektion.“ Gerade jetzt sei es wichtig, sich gut zu informieren. Das gilt natürlich auch für andere Programme für USA-Auslandsaufenthalte.

Mehr zum Thema:

• Auslandsaufenthalte nach dem Abi

Programme für USA-Auslandsaufenthalte

Für USA-Auslandsaufenthalte gibt es fast alle gängigen Auslandsprogramme. Dazu gehören:

• Schüleraustausch
• Au-pair Programme
• Freiwilligendienste
• Auslandssemester
• Studienjahr oder ein ganzes Masterstudium im Ausland

Was es für die USA allerdings nicht gibt: Working-Holiday-Visa wie in Australien oder Neuseeland. Eine Arbeitserlaubnis zu bekommen ist in den Vereinigten Staaten schwierig – und Verstöße werden hart geahndet, unter Umständen bis zur Inhaftierung. Verboten sind sogar unbezahlte Jobs.

Unproblematisch ist in den USA ein Schüleraustausch. Von gemeinnützigen Schüleraustauschorganisationen habe sie die Rückmeldung bekommen, dass es bislang keinerlei Schwierigkeiten bei der Einreise gegeben habe, betont Pfeifer. Auch insgesamt seien die Schüler*innen mit ihrem USA-Auslandsaufenthalt zufrieden gewesen. Das Amerikahaus indes berichtet über Rückgänge von 13 bis 20 Prozent bei den High-School-Programmen im Schuljahr 2025/26. In den vergangenen Monaten sei die Nachfrage für USA-Aufenthalten für Schüler*innen auf Informationsmessen jedoch wieder gestiegen.

Für einen USA-Auslandsaufenthalt nach der Schule kommen beispielsweise Au-pair-Programme und Freiwilligendienste in Frage. Als Au-pair hast du in den USA eine Reihe von Rechten und bist vor Ausbeutung geschützt. Jedoch sind Au-Pair Programme in den USA nicht mehr so gefragt wie früher. Pfeifer zufolge sind die Teilnehmendenzahlen hier von 3.538 in 2017 auf 2.117 in 2024 zurückgegangen. Die Hauptzielländer für Au-pair-Aufenthalte seien 2024 Irland, Italien, Frankreich, Spanien und Australien gewesen.

Möglich sind in den USA außerdem auch Freiwilligendienste wie der Internationale Jugendfreiwilligendienst. Im Rahmen von Freiwilligendiensten in den USA zu arbeiten ist erlaubt – allerdings mit einigen Einschränkungen. „Es gibt aber viele Angebote im sozialen Bereich, was ja gerade in den USA auch spannend ist“, sagt Pfeifer.

Von USA-Auslandsaufenthalten im Studium lassen sich laut dem DAAD aktuell durch die politische Lage nur wenige abschrecken. Mit rund 10 Prozent liege der Rückgang der Teilnehmendenzahlen im Bereich der normalen Schwankungen, erklärt Mester. Zwar habe es im Frühsommer 2025 Turbulenzen gegeben, als mit dem Stopp der Visavergabe gedroht wurde und Harvard die Zulassung für internationale Studierende entzogen worden sei: „Wir haben damals mit den Beteiligten einige Videocalls gehabt.“ Jedoch habe sich nur eine Handvoll Studierende dazu entschieden nicht auszureisen oder den USA-Aufenthalt zu verschieben.

Warum es weiterhin viele Studierende aus Deutschland in die USA zieht? In bestimmten Bereichen seien amerikanische Universitäten weiterhin führend, sagt Gabriele Knieps, Co-Referatsleiterin für Nordamerika beim DAAD. Das gelte für Computerscience ebenso wie für die Start-up Szene. Auch für angehende Juristen könne die aktuelle Situation in den USA aus wissenschaftlicher Sicht interessant sein. Zudem sei es gerade an vielen US-Universitäten weit verbreitet, sich mit Universitäten wie Havard zu solidarisieren, nachdem die Regierung im letzten Jahr die Einreise internationaler Studierender versucht hat zu stoppen, ergänzt Peil. „Und ein Abschluss an einer der amerikanischen Top-Unis macht sich immer noch gut im Lebenslauf“, räumt Knieps ein.

Die politische Situation habe in erster Linie Auswirkungen auf die individuelle Motivation, so eine Mitarbeiterin des Amerikahauses: „Die Interessenten treffen immer für sich selbst die Entscheidung, ob sie einen USA-Aufenthalt antreten möchten oder nicht.“ Eine gewisse Vorsicht sei in der aktuellen Lage jedoch angebracht, sagt Peil.

Mehr zum Thema:

• Wie viel kostet ein Schüleraustausch?
• Internationale Elite-Universitäten
• Work and Travel

Visum & Einreise: Darauf musst du achten

Für Unsicherheit sorge vor allem die Prüfung von Social-Media-Profilen bei der Einreise, heißt es seitens des Amerikahauses. Was viele nicht wissen: Schon vor der Trump-Regierung durften Grenzbeamte der USA die Accounts kontrollieren. Inzwischen ist dieses Verfahren jedoch Standard. Sinnvoll sei deshalb, die eigenen Social-Media-Profile vor einem USA-Auslandsaufenthalt frühzeitig zu reflektieren, rät Peil. Problematisch seien hier jedoch nur schwerwiegende Inhalte wie etwa Hinweise auf Terrorismus, räumt Pfeifer ein. Von Schwierigkeiten bei der Einreise aufgrund von Inhalten auf Social-Media-Profilen von Studierenden habe sie bislang nichts gehört, sagt auch Mester.

Davon abgesehen habe sich am Visaprozess nichts geändert. „Die Visaantragsstellungen deutscher Staatsbürger*innen werden wie gewohnt bearbeitet“, versichert eine Mitarbeiterin des Amerikahauses. Knieps empfiehlt außerdem, an einem der Online-Vorträge teilzunehmen, die das US-Konsulat in Frankfurt regelmäßig zum Visaverfahren hält.

Hilfreich sei auch, alle relevanten Dokumente bei der Einreise schon zur Hand zu haben, sagt Pfeifer. Dazu gehört zum Beispiel eine konkrete Zieladresse, die du ansteuerst – auch wenn du später herumreist und noch andere Orte besuchst. Klar nachweisbar sein muss auch der Grund deines USA-Aufenthalts und das Datum deiner Rückreise.

Nicht so einfach ist die Einreise unter Umständen, wenn du einen Migrationshintergrund hast. Nichtdeutsche Studierende können ihr USA-Visum inzwischen nicht mehr über die Botschaft ihres Landes in Deutschland beantragen, sagt Knieps: „Sie müssen jetzt dafür in ihr Heimatland reisen.“

In Schwierigkeiten kommen kannst du auch, wenn du nonbinär bist oder dein Geschlecht geändert hast: Laut auswärtigem Amt gilt in den USA aktuell nur das Geschlecht der Geburtsurkunde, die du in diesem Fall mitnehmen musst. Denn unter der Trump-Regierung wurden nicht nur Antidiskriminierungsgesetze abgeschafft, sondern auch eine Beschränkung auf die beiden biologischen Geschlechter männlich und weiblich eingeführt. „Ich kann mir gut vorstellen, dass manche Personenkreise jetzt sagen, in dieses Land gehe ich im Moment nicht“, sagt Pfeifer. „Ich find es schon wichtig, dass man politische Entwicklungen ernst nimmt und sich informiert und ein gutes Gefühl beim Auslandsaufenthalt hat.“

Infos & Vorbereitung zum USA-Auslandsaufenthalt

Am sichersten sei es, bei USA-Auslandsaufenthalten über Organisationen zu gehen, empfiehlt Pfeifer: „Die bereiten einen gut vor.“ Auch für Studierende, die ein Auslandsstudium über den DAAD absolvieren, gebe es Vorbereitungsseminare, sagt Mester.

Gerade wer Bedenken habe, solle seinen USA-Auslandsaufenthalt möglichst frühzeitig und detailliert organisieren, rät Peil: „Am besten gleich mit der Zielhochschule in Austausch gehen und die Informationen des Auswärtigen Amts verfolgen.“ Zusätzliche Sicherheit biete eine Reiserücktrittsversicherung.

Wichtige Infos für deinen USA-Auslandsaufenthalt findest du bei den Reisehinweisen des Auswärtigen Amts im Internet. Denn in den Vereinigten Staaten gelten andere Gesetze als in Deutschland. Ein paar Beispiele:

• Je nach Bundesstaat Verbot von Trinken und Mitführen von Alkohol in der Öffentlichkeit
• Je nach Bundesland Verpflichtung einen Lichtbildausweis dabeizuhaben
• Oft strenges Nacktbadeverbot / Verbot von Baden ohne Oberteil für Frauen
• Oft hohe Haftstrafen für Besitz von Rauschmitteln, auch in kleinen Mengen
• Teilweise hohe Strafen für Verkehrsverstöße

Pfeifer rät, vor einem USA-Auslandsaufenthalt den Newsletter des Auswärtigen Amts zu abonnieren und sich in die ELEFAND-Liste (Elektronische Erfassung von Deutschen im Ausland) einzutragen, um im Notfall schneller Hilfe durch die deutsche Botschaft erhalten zu können. Ähnlich lautet die Empfehlung des Amerikahauses. „Wir raten jedem, die tagesaktuellen Entwicklungen zu verfolgen und sich über seriöse Quellen zu informieren, wie zum Beispiel das Auswärtige Amt“, sagt eine Mitarbeiterin.

Gut vorbereitet ist ein USA-Auslandsaufenthalt aber weiterhin möglich und sicher. Oder du wartest einfach ab, wie sich die politische Lage entwickelt. Denn Trumps Präsidentschaft währt nicht ewig. Vielleicht nach dem Abi Kanada first – und Amerika second, wenn du deinen Bachelor in der Tasche hast.

Mehr zum Thema:

• Auslandsaufenthalt in Kanada
• Nach dem Abi nach Neuseeland

Auslandsprogramme auf der Berufsorientierungsmesse Stuzubi

Auch auf der Berufsorientierungsmesse Stuzubi kannst du dich über Möglichkeiten für Auslandsaufenthalte informieren. Die Messetermine im Überblick

Wie Work and Travel funktioniert, hat Jan Svensson kürzlich bei einem Online-Vortrag des Jugendinformationszentrums (JIZ) München erklärt.

Was ist Work and Travel?

Work and Travel bedeutet, zu jobben und dabei die Welt zu erkunden. „Viele machen das zwischen Schule und Studium oder Ausbildung“, sagt Jan Svensson, der im JIZ in München junge Leute im Alter von bis zu 26 Jahren über Wege ins Ausland berät.

Wie der Auslandsaufenthalt mit Job konkret aussieht, kann aber individuell sehr unterschiedlich sein. Denn der Begriff Work and Travel ist nicht geschützt, und staatlich bezuschusst werden die Programme auch nicht. Meistens seien es Jugendliche zwischen 18 und 23 Jahren, die im Ausland in Aushilfsjobs arbeiten und sich damit ihre Reise finanzieren, erklärt Svensson.

Extra-Tipp: Anders als bei öffentlich geförderten Auslandsprogrammen wie Freiwilligendiensten im Ausland besteht während eines Work and Travel Programms kein Anspruch auf Kindergeld.

Mehr zum Thema:

• Auslandsaufenthalte nach dem Abitur

Voraussetzungen für Work and Travel

Welche Voraussetzungen du für einen Work and Travel-Auslandsaufenthalt mitbringen musst, hängt vom jeweiligen Land ab. Am einfachsten ist das Ganze in der EU: Du brauchst kein Visum, keine Arbeitserlaubnis und bist automatisch weiter krankenversichert. Wenn du volljährig bist, kannst du dich einfach auf Jobsuche begeben oder ein entsprechendes Programm über eine Agentur starten.

Möchtest du raus aus Europa, ist ein Visum inklusive Arbeitserlaubnis nötig. Fürs Jobben während eines Auslandsaufenthalts gibt es dafür das Working-Holiday-Visum. „Das gilt meistens für ein Jahr und basiert auf bilateralen Abkommen, die Deutschland mit bestimmten Ländern geschlossen hat“, erklärt Svensson. Um ein Working-Holiday-Visum zu bekommen, musst du je nach Land bestimmte Kriterien erfüllen. Dazu gehören Altersgrenzen, je nach Land der Nachweis von finanziellen Rücklagen bei der Einreise, und gebührenpflichtig sind die Visa in der Regel auch.

Außerdem musst du in manchen Ländern eine Steuernummer beantragen, um dort arbeiten zu dürfen, und brauchst für die Bewerbungen auf deine Jobs teilweise einen internationalen Lebenslauf.

Australien, Neuseeland, Kanada – die klassischen Zielländer

Die klassischen Zielländer fürs Jobben im Ausland sind Australien, Neuseeland und Kanada. Diese Länder seien bereits eingestellt auf junge Aushilfskräfte, die nach der Schule kommen, um zu reisen und zu arbeiten: „Man wartet da jedes Jahr schon auf die Leute.“

Für Australien kostet ein Working-Holiday-Visum aktuell 410 Euro. Es gilt für zwölf Monate und kann im Einzelfall verlängert werden. Bekommen kannst du das Visum, wenn du zwischen 18 und 30 Jahren bist – allerdings nur einmal im Leben. „Man sollte die Zeit, die man hat, deshalb auch nutzen und nicht nur für ein paar Wochen bleiben“, rät Svensson. Vorgeschrieben sind finanzielle Rücklagen von rund 3.200 Euro bei der Einreise.

Ähnlich sind die Voraussetzungen für ein Working-Holiday-Visum für Australien: Altersgrenzen zwischen 18 und 30 Jahren, Dauer zwölf Monate mit Option auf Verlängerung und Gebühren von 400 Euro. Als finanzielles Polster wird eine Summe von rund 2.400 Euro verlangt. Etwas günstiger ist das Visum für Kanada. Du musst nur 1.700 Euro an Rücklagen mitbringen und die Gebühren kosten 220 Euro. Allerdings ist der Aufwand bei der Antragsstellung größer. Du musst dich biometrisch registrieren lassen. Das geht nur persönlich vor Ort in Berlin und Düsseldorf und kostet 60 Euro. Die Altersobergrenze für Working-Holiday-Visa ist mit 35 Jahren etwas höher als in Australien und Neuseeland. In Kanada wird jedes Jahr nur eine bestimmte Anzahl an Visa fürs Jobben vergeben.

Mehr zum Thema:

• Auslandsaufenthalt in Kanada
• Nach dem Abi nach Neuseeland

Geht Work and Travel auch in Amerika, Asien und Europa?

Und wie sieht es mit Amerika aus? Die USA seien kein klassisches Work and Travel-Land, räumt Svensson ein. „In den Vereinigten Staaten gibt es zwar das Summer Work Travel-Visum mit einer Arbeitserlaubnis für vier Monate, falls da jemand hin will“, sagt Svensson. Allerdings werde dieses Visum nur im Rahmen eines Auslandsstudiums an Studierende vergeben. Verbreitet seien auch Au-pair-Programme. Ein Work and Travel-Land mit entsprechenden bilateralen Abkommen seien die Vereinigten Staaten nicht.

Für einige südamerikanische Länder wie Uruguay oder Argentinien gibt es dagegen Working-Holiday-Visa. Wegen der hohen Arbeitslosigkeit sei es dort aber oft nicht so einfach, genügend Jobs zu finden. Auch sei der Stundenlohn in diesen Ländern deutlich niedriger als in Deutschland.

In einigen asiatischen Ländern wie Japan und Südkorea ist das Jobben während eines Auslandsaufenthalts ebenfalls möglich. Zu bedenken seien hier jedoch die Sprachbarrieren und kulturellen Unterschiede. „Deshalb empfehlen wir eher die englischsprachigen Länder“, sagt Svensson. Eine Ausnahme bildet dabei Großbritannien. Seit dem Brexit sei dort eine Arbeitserlaubnis ähnlich schwierig zu bekommen wie in den USA, berichtet der Experte.

Bei Ländern innerhalb der EU ist das alles kein Thema: Du kannst jobben, wo du willst, solange du willst, und musst dich um Fragen wie Visum, Arbeitsgenehmigung, vorgeschriebene finanzielle Mindestrücklagen oder eine Auslandskrankenversicherung nicht zu kümmern. Trotzdem ist Work and Travel in der EU nicht so verbreitet wie in Australien, Neuseeland oder Kanada. Die europäischen Länder seien bislang weniger auf diese Form des Auslandsaufenthalts eingestellt: „Deshalb gibt es für diesen Bereich nicht so viele Jobs.“ Doch was sind eigentlich die typischen Work and Travel Jobs?

Extra-Tipp: Bei Ländern mit niedrigen Löhnen und wenig Jobangeboten ist es oft sinnvoller, in Deutschland zu arbeiten und mit den Ersparnissen den Auslandsaufenthalt zu finanzieren, als das Geld mit Jobs vor Ort zu verdienen, rät Svensson.

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• USA-Auslandsaufenthalt

Welche Jobs gibt es bei Work and Travel und wie finde ich sie?

Eine klare Definition, was Work and Travel Jobs sind, gibt es nicht. Grundsätzlich ermöglichen dir Working-Holiday-Visa jede Tätigkeit, für die du qualifiziert genug bist. In der Praxis machen aber die meisten jungen Leute, die nach der Schule für ein paar Monate oder ein Jahr einfach nur das Land kennenlernen wollen, Aushilfsjobs, für die es kein besonderes Know-how braucht. Auch wie viel im Auslandsaufenthalt gearbeitet werde sei völlig individuell: „Manche bessern damit nur gelegentlich ihre Reisekasse ein bisschen auf.“ Üblich sei aber oft, zwei Drittel der Zeit zu jobben und in der übrigen Zeit das Land zu bereisen.

Häufig seien Jobs in der Landwirtschaft, etwa bei der Ernte, sagt Svensson: „Wenn in Australien die Kiwis reif werden, warten die Farmer oft schon auf die jungen Leute aus Europa, die mithelfen.“ Auch im Tourismus, in der Gastronomie, für Hostessen auf Veranstaltungen oder im Supermarkt gebe es viele Jobs „oder man verteilt einfach Flyer.“

Allerdings hast du bei Work and Travel noch viele weitere Möglichkeiten, wie du während deines Auslandsaufenthalts wohnen kannst.

Die Unterkunft: Hostel, Camping, Couchsurfing oder Jobs mit Kost und Logis

Wo und wie du bei deinem Auslandsaufenthalt lebst, ist meistens vor allem eine Kostenfrage. Ist dein Budget ein bisschen größer, kannst du dir über Plattformen wie Airbnb eine Wohnung nehmen. In der Regel kommen die jobbenden Weltenbummler*innen aber in günstigen Hostels unter. Einkalkulieren solltest du dafür 20 bis 30 Euro pro Nacht.

Je nach persönlichen Vorlieben und Aufenthaltsdauer kann auch Camping eine Option sein. Bleibst du nicht so lang an einem Ort, findest du auf Plattformen für Couchsurfing einen Schlafplatz. Oder du wohnst beim Petsitting kostenfrei in einer Wohnung oder einem Haus von Leuten, die auf Reisen sind, und kümmerst dich in dieser Zeit um ihre Haustiere.

Ebenso wie die Jobs ergeben sich Unterkünfte beim Work and Travel oft spontan. Trotzdem ist eine gute Planung und Vorbereitung gerade bei dieser Form des Auslandsaufenthalts wichtig. Denn um am Ende keine bösen Überraschungen zu erleben, müssen die Rahmenbedingungen stimmen.

Tipps zur Planung deines Auslandsaufenthalts

Für die Planung und Vorbereitung eines Work and Travel-Aufenthalts empfiehlt Svensson, rund sechs Monate Vorlauf einzukalkulieren. Dabei hast du zwei Möglichkeiten: Du kannst über eine Agentur gehen oder dein Auslandsjahr selbst organisieren. Die Planung in Eigenregie sei aufwändig, könne jedoch ein bisschen Geld sparen, „aber nicht viel“, räumt Svensson ein.

Über eine Agentur musst du deinen Auslandsaufenthalt mindestens drei bis fünf Monate vor deiner Abreise buchen. „In der Zeit rund ums Abi kann es wegen der vielen Interessenten auch länger dauern“, sagt Svensson. Agenturen unterstützen dich zum Beispiel beim Beantragen deines Visums und helfen dir auch vor Ort. Du wirst vom Flughafen abgeholt, „und meistens sind auch noch zwei Nächte im Hostel im Preis inbegriffen.“ Oft kannst du auch Sprachkurse und Praktika mit dazubuchen. Deine Jobs musst du dir allerdings in der Regel selbst suchen. Ebenfalls gut zu wissen: Offizielle Qualitätskriterien gibt es für die Agenturen nicht. „Deshalb ist es wichtig, das Kleingedruckte zu lesen und genau zu schauen, was man für sein Geld bekommt“, rät Svensson.

Sowohl bei Agenturprogrammen als auch bei selbst organisierten Auslandsaufenthalten gilt: Je besser du dich informierst, desto sicherer bist du. Hilfreich sind hier die Reisehinweise auf den Internetseiten des Auswärtigen Amts. Auch die aktuelle Wirtschaftslage im Land solltest du im Blick behalten. „Es gab zum Beispiel mal einen Ernteausfall in einer Region, da sind dann viele nach ein bis zwei Monaten wieder zurückgekommen weil die Jobs wegfielen“, berichtet Svensson.

Um bei möglichen Krisen und unvorhergesehenen Ereignissen im Land abgesichert zu sein und schnellstmöglich Unterstützung zu bekommen, ist es außerdem sinnvoll, sich beim Auswärtigen Amt zu registrieren. In der sogenannten ELEFAND-Liste (Elektronische Erfassung von Deutschen im Ausland) kannst du eintragen, in welchem Zeitraum du dich in welchem Land aufhältst. Neben deiner Krankenversicherung solltest du auch eine Auslandsreiseversicherung, eine Reisehaftpflichtversicherung und eine Reiserücktrittsversicherung abschließen und natürlich mit deinem Arzt über die notwendigen Impfungen sprechen.

Und wie sieht es mit den Finanzen aus? Svensson empfiehlt ein Sicherheitspolster von 1.500 Euro für einen Monat, „damit es auch mal ein paar Wochen ohne Job geht und man nicht jede Arbeit annehmen muss, die man vielleicht gar nicht machen mag.“ Insgesamt solltest du inklusive Reisekosten ein Startkapital von bis zu 5.000 Euro einplanen. Hilfreich sei auch, sich über Erfahrungsberichte auf Internetplattformen schon im Vorfeld über Arbeitsbedingungen und einzelne Arbeitgeber zu informieren. Persönliche Beratung und Unterstützung bei der Planung gibt es außerdem bei der Organisation Eurodesk. Unter rausvonzuhaus.de findest du viele Informationen und kannst auch einen individuellen Termin vereinbaren – für München beispielsweise mit Jan Svensson.

Work and Travel Programme auf der Berufsorientierungsmesse Stuzubi

Über Work and Travel Programme kannst du dich auch an vielen Messestandorten der Berufsorientierungsmesse Stuzubi informieren. Stuzubi kooperiert seit 2018 mit Eurodesk, einem unabhängigen Beratungsnetzwerk des Bundesfamilienministeriums und der EU, zu dem auch die Auslandsberatung am JIZ gehört. Auf der Stuzubi in München ist das JIZ mit einem Messestand vor Ort und du kannst Jan Svensson oder einen seiner Kolleginnen persönlich treffen.

Tipp 1: Nachhaltige Reiseziele – Europa statt Übersee

Die erste Frage bei der Urlaubsplanung ist meistens: Wohin soll die Reise gehen? Gerade wenn du damit beginnst, ohne deine Eltern Urlaub zu machen, haben Reiseziele, die nicht ganz so weit weg sind, einige Vorteile. Für Reisen in der EU brauchst du beispielsweise kein Visum, keine besonderen Impfungen und bist im Notfall schnell wieder daheim. Dabei ist Europa nicht weniger spannend als exotische Länder auf der anderen Seite der Welt. Der Kontinent ist vielfältig wie kaum ein anderer: Ob surfen an der Atlantikküste in Portugal oder wandern in den rumänischen Bergen, für jeden und jede ist etwas dabei.

Gleichzeitig kannst du mit Urlaub in Europa auch was für den Klimaschutz tun: Kurze Reisewege und gut ausgebaute öffentliche Verkehrsinfrastruktur ermöglichen den Verzicht auf Flugzeug und Auto. Außerdem ist der Urlaub in Europa deutlich kostengünstiger als eine Fernreise.

Mehr zum Thema:

• Stipendien für Reisen nach dem Abitur

Tipp 2: Nachhaltig reisen mit Geheimtipps statt Hotspots

Die Erfahrung zeigt: Massentourismus und Umweltschutz sind kaum miteinander vereinbar. Zu viele Urlauber*innen an einem Ort bedeutet meistens Stau und Vermüllung. Die steigende Zahl an Ferienwohnungen verknappt außerdem den Wohnraum für die Bevölkerung und verteuert die Mieten. Spätestens wenn es so weit geht, dass Einheimische gegen die Touristenströme auf Demos protestieren, solltest du diese Orte meiden.
Reist du an weniger frequentierte Orte, kann das dagegen der lokalen Wirtschaft helfen.

Konzentriert sich Tourismus nicht nur auf wenige Hotspots, sondern verteilt sich auf viele Regionen, vermeidet das Müllberge und Verkehrschaos – das schont die Umwelt. Und schöner ist der Urlaub auch, wenn es nicht so überlaufen ist. Nachhaltig reisen bedeutet beispielsweise, Länder wie Bulgarien oder Albanien zu entdecken statt am Ballermann Sangria zu schlürfen. Auch preislich sind Geheimtipps meistens viel günstiger als der überbuchte Mainstream.

Mehr zum Thema:

• FSJ im Ausland

Tipp 3: Nachhaltiger Urlaub mit Bahn & Fahrrad statt Flugzeug & Auto

Natürlich bist du schneller in Griechenland oder Spanien, wenn du fliegst. Aber gerade Reiseziele in Europa sind oft gut mit der Bahn erreichbar. Wenn du das Ganze richtig planst, beginnt dein Urlaub schon mit der Zugfahrt: Es gibt viel zu sehen, und wenn du Lust hast, kannst du an besonders interessanten Orten einen Zwischenstopp einlegen und ein paar Tage bleiben.

Besonders umweltfreundlich sind Reisen mit der Bahn und dem Fahrrad, das du natürlich im Zug mitnehmen kannst. Oder du mietest dir vor Ort ein Rad. Allerdings solltest du dich im Vorfeld über die Radstrecken an deinem Reiseziel informieren. Finanziell ist die Kombi Bahn und Fahrrad auf jeden Fall erheblich günstiger als Flugzeug und Mietwagen – vor allem, wenn du frühzeitig buchst.

Tipp 4: Nachhaltig reisen mit Camping & Couchsurfing statt Hotel & Ferienwohnung

Auch bei der Wahl deiner Unterkunft im Urlaub kannst du nachhaltig reisen und so viel für die Umwelt tun. Wenn du es richtig machst, indem du Müll vermeidest und auf deinen Energieverbrauch achtest, schont Camping Ressourcen und ist besser fürs Klima als teure Hotelaufenthalte mit Klimaanlage und Pool. Bei kurzen Aufenthalten an einem Ort kann Couchsurfing eine kostengünstige und umweltfreundliche Option sein. Beim Couchsurfing kommst du für wenig Geld in privaten Wohnungen unter – und schläfst dort dann oft tatsächlich auf dem Sofa.

Aber ist ein Hotel oder eine Ferienwohnung nicht bequemer? Vermutlich schon. Dafür knüpfst du auf dem Campingplatz oder beim Couchsurfing interessante Kontakte und dich erwarten spannende Erlebnisse. Komfort oder Abenteuer? Nimm das Abenteuer – du bist nur einmal jung.

Tipp 5: Mehr Klimaschutz durch bewusstes Einkaufen & Essen im Urlaub

Wie zuhause gilt auch im Urlaub: Bewusster Konsum schützt Klima und Umwelt. Statt Wasser in Flaschen von einem halben Liter immer wieder neu zu kaufen, kannst du beispielsweise einen großen Wasserkanister besorgen, mit dem du deine Trinkflasche befüllst. Verwende biologisch abbaubare Seifen und Waschmittel. Besuche die Restaurants, in denen auch die Einheimischen essen, statt der üblichen Touristen-Hotspots. Bringe deinen Freunden lokale Lebensmittel als Geschenk mit statt Souvenirs aus Plastik. Mit vielen kleinen Alltagsentscheidungen kannst du in der Summe eine Menge zum Klimaschutz beitragen.

Fazit: Nachhaltig reisen schont Umwelt & Geldbeutel

Du siehst: Nachhaltig reisen ist gar nicht so schwer. Wenn du dir ein bisschen Gedanken machst und deine Reise entsprechend planst, kannst du deinen Urlaub mit gutem Gewissen genießen. Vielleicht verzichtest du dabei an der ein oder anderen Stelle auf ein bisschen Komfort – aber gerade das bringt dich dem Land und den Menschen oft näher als jedes All-inclusive-Angebot. Weiterer Pluspunkt: Viele der Maßnahmen, die gut fürs Klima sind, schonen auch deinen Geldbeutel.

Nachhaltig reisen hat gerade für Jugendliche viele Vorteile: Du lernst mehr Leute kennen, dein Urlaub ist erschwinglich – und mit etwas weniger Bequemlichkeit kommst du wahrscheinlich viel besser zurecht als deine Eltern. Deshalb ist nachhaltig reisen genau das Richtige für dich, wenn du damit beginnst, ohne deine Familie die Welt zu entdecken.

Mehr zum Thema:

• FÖJ – Freiwilliges Ökologisches Jahr

Tipps für Auslandsaufenthalte auf der Berufsorientierungsmesse Stuzubi

Du planst einen längeren Auslandsaufenthalt oder möchtest später mal für ein oder mehrere Semester im Ausland studieren? Auf der Berufsorientierungsmesse Stuzubi kannst du dich nicht nur über Studium und Ausbildung, sondern auch über Wege ins Ausland informieren. Die Messetermine im Überblick

Neuer Wehrdienst mit Fragebogen für alle 18-Jährigen

Zum 1. Januar 2026 ist ein neuer Wehrdienst eingeführt worden – ein Gesetz, das vor allem die junge Generation betrifft. Was das für dich bedeutet? Wenn du 18 bist, bekommst du von der Bundeswehr einen Fragebogen. Konkret sieht das so aus: Die Bundeswehr schickt dir einen Brief mit einem QR-Code. Über den QR-Code kommst du zum Fragebogen, den du online ausfüllst.

Wenn du ein Mann bist, bist du verpflichtet, den Fragebogen zum neuen Wehrdienst innerhalb der nächsten vier Wochen zu beantworten. Machst du das nicht, musst du ein Bußgeld bezahlen. Für Frauen und andere Geschlechter ist die Beantwortung freiwillig. Das liegt daran, dass die Wehrpflicht, so wie sie im Grundgesetz verankert ist, nur für Männer gilt. Um auch Frauen verpflichten zu können, wäre eine Grundgesetzänderung nötig. Das geht aber nur, wenn im Parlament, dem Deutschen Bundestag, mindestens zwei Drittel der Abgeordneten für die Grundgesetzänderung stimmen. Aktuell gehen die Politiker*innen davon aus, dass nicht genügend Bundestagsabgeordnete ein solches Gesetzesvorhaben unterstützen würden.

Was steht im Fragebogen der Bundeswehr?

Den Fragebogen zur Wehrpflichterfassung zu beantworten, dauert in der Regel etwa 15 Minuten. Zunächst gibst du formale Daten wie Name, Adresse, Geburtsdatum und ähnliches ein. Abgefragt wird außerdem, welche Qualifikationen du mitbringst. Dazu gehören dein Schulabschluss und eine vielleicht schon absolvierte Berufsausbildung, aber auch Sprachkenntnisse oder ob du schon einen Führerschein hast. Du musst deine Körpergröße, dein Gewicht und eine persönliche Einschätzung zu deinem Fitnesslevel angeben.

Außerdem wirst du gefragt, ob du schon einmal beim Militär warst. Danach kannst du auf einer Skala von 1 bis 10 angeben, wie groß dein Interesse an einem Wehrdienst bei der Bundeswehr ist. Klickst du auf 0, ist die Befragung beendet, denn der neue Wehrdienst ist weiterhin freiwillig. Schließt du einen Wehrdienst für dich nicht ganz aus und wählst einen Wert zwischen 1 und zehn, folgen weiter Fragen: Wie lange du Wehrdienst leisten möchtest, in welchem Bereich du eingesetzt werden willst und wann du starten kannst.

Extra-Tipp: Unter bundeswehr.de/de/menschen-karrieren/neuer-wehrdienst/fragebogen kannst du den Fragebogen für den neuen Wehrdienst schon einmal anschauen.

Männer müssen zur Musterung

Männer sind nicht nur verpflichtet, den Fragebogen auszufüllen, sondern müssen ab 1. Juli 2027 auch zur Musterung – auch, wenn sie im Fragebogen angeben, dass sie kein Interesse an einem freiwilligen Wehrdienst haben. Geplant ist, bis dahin 24 Musterungszentren zu eröffnen, die über ganz Deutschland verteilt sind. Jedoch wird es nicht an jedem Ort ein Musterungszentrum geben – es kann also durchaus sein, dass du zur Musterung in die nächste größere Stadt fahren musst. Bei der Musterung wird offiziell geprüft, ob du wehrdiensttauglich bist.

Dazu absolvierst du zunächst einen Test am Computer mit Logikaufgaben, sprachlichen Übungen und Themen aus dem technischen Bereich. Auch eine umfangreiche ärztliche Untersuchung gehört dazu, die unter anderem deine körperliche Belastbarkeit und Beweglichkeit feststellt. Außerdem gibt es ein persönliches Gespräch, bei dem es um dein psychisches Befinden und deine Motivation geht.

Insgesamt musst du dir für die Musterung einen ganzen Tag Zeit nehmen und wirst dafür von der Schule oder der Arbeit befreit. Nach der Musterung bekommst du deinen Musterungsbescheid, der dir bescheinigt, ob du wehrdienstfähig bist oder nicht. Bist du wehrtauglich, bedeutet das aber nicht, dass du zur Bundeswehr musst. Der Wehrdienst selbst bleibt weiterhin freiwillig.

Freiwilliger Wehrdienst Dauer und Bezahlung

Wie lange dein freiwilliger Wehrdienst dauert, kannst du dir aussuchen. Minimum ist ein halbes Jahr, die Höchstdauer 23 Monate. Möchtest du länger bei der Bundeswehr bleiben, kannst du dich als Zeitsoldat*in verpflichten.

Ableisten kannst du deinen Wehrdienst ganz klassisch als Soldat*in

• beim Heer
• bei der Luftwaffe
• bei der Marine auf See

oder im Bereich Cybersicherheit oder im sogenannten Unterstützungsbereich: dazu gehören die Sanitäter*innen, die Feldjäger*innen (eine Art Militärpolizei), das Wachbataillon, die Abwehr von biologischen-, Chemie- und Atomwaffen, Logistik und verschiedene zivile Aufgaben.

Geändert hat sich mit dem neuen Wehrdienst außerdem die Bezahlung: Mit mindestens 2.600 Euro brutto hat die Bundeswehr ihren Sold für die Wehrdienstleistenden deutlich erhöht.

Mehr zum Thema:

• Der neue Bundeswehr Wehrdienst: Pro & Contra
• Ausbildung und Studium bei der Bundeswehr

Die Bundeswehr auf der Berufsorientierungsmesse Stuzubi

Auf der Studien- und Ausbildungsmesse Stuzubi kannst du am Messestand der Bundeswehr all deine Fragen zum neuen Bundeswehr Wehrdienst stellen.

Eschel Ewert, 17, aus Tornesch bei Hamburg, befürwortet den neuen Bundeswehr Wehrdienst

Das neue Gesetz zum Freiwilligen Wehrdienst halte ich für notwendig. Es mag ein paar berechtigte Kritikpunkte geben, zum Beispiel dass junge Menschen vorab nicht ausreichend einbezogen wurden. Aber die nun beschlossene Regelung ist aus meiner Sicht richtig und notwendig. In der aktuellen Weltlage ist militärische Stärke für die Sicherheit eines Landes unerlässlich. Die Bedrohung durch Russland ist faktisch vorhanden, real und alltäglich erlebbar. Deshalb müssen wir die Bundeswehr stärken und zur Landesverteidigung bereit sein. Diese Stärke ist jetzt nötig, um abzuschrecken, um weiter nach unseren Werten der demokratischen Grundordnung frei leben zu können.

Die Demonstrant*innen, die sich unter anderem bei Schulstreiks gegen den neuen Wehrdienst eigesetzt haben, halte ich für eine Minderheit. Ihre Aussagen spiegeln nicht die Position der Jugend im Gesamten wider.
Hinter der Aussage, dass wir durch den neuen Wehrdienst den Frieden verlieren würden, steckt Populismus. Die Aktivisten verweigern sich der Realität, dass die Bedrohungslage realistisch ist, und suchen sich einen anderen Feind in der Politik, den sie bekämpfen können.

Die Mehrheit der Jugendlichen möchte, so glaube ich, Verantwortung für das Gemeinwesen und unsere Freiheit übernehmen. Ich bin überzeugt davon, dass durch den Freiwilligen Wehrdienst genügend junge Menschen für die Bundeswehr gewonnen werden können. Die Bereitschaft zur Landesverteidigung oder für einen gesellschaftlichen Dienst als Alternative kann außerdem auch den gesellschaftlichen Zusammenhalt stärken. Das wäre ein positiver Nebeneffekt in Zeiten der Polarisierung.

Falls sich nicht genügend junge Leute für den Freiwilligen Wehrdienst melden, wäre eine Wiedereinführung der Wehrpflicht aus meiner Sicht unvermeidbar. Das Recht zur Kriegsdienstverweigerung würde dabei ja erhalten bleiben. Das ist auch wichtig. Jeder Mensch hat das Recht den Dienst an der Waffe aus Gewissensgründen zu verweigern. Für naheliegend halte ich es daher, statt nur der Wehrpflicht einen allgemeinen, verpflichtenden Gesellschaftsdienst für alle einzuführen, bei dem man zwischen der Bundewehr und einem zivilen Dienst wählen kann. Wenn sich das nicht umsetzen lässt, würde ich aber auch unabhängig davon die Wiederaufnahme der Wehrpflicht befürworten, wenn die Zahl der Freiwilligen nicht ausreicht.

Lucienne Balke, 17, aus dem Kreis Mansfeld-Südharz bei Leipzig, Vorsitzende des Landesschülerrats Sachsen-Anhalt, ist gegen den neuen Bundeswehr Wehrdienst

Wir vom Landesschülerrat Sachsen-Anhalt haben uns klar gegen den neuen Wehrdienst ausgesprochen. Uns stört, dass wir als junge Generation nicht in die Diskussion mit einbezogen wurden. Entschieden wurde im Bundestag. Das Durchschnittsalter der Bundestagsabgeordneten ist 47 Jahre, sie sind von dem neuen Gesetz überhaupt nicht betroffen. Demokratie heißt mitreden und mitbestimmen, das hier aber nicht passiert.
Die Schulstreiks gegen den Wehrdienst fand ich richtig. Auch wenn das Gesetz jetzt trotzdem kam, war es schön zu sehen, dass junge Leute ihr Recht auf Meinungsäußerung und Versammlungsfreiheit genutzt haben und für Dinge, die ihnen wichtig sind, einstanden.

Der Hauptgrund, warum wir gegen das Gesetz sind: Aus dem Freiwilligen Wehrdienst kann schnell eine Wehrpflicht werden, die Hürden dafür sind jetzt viel niedriger. Vielen jungen Menschen macht das Angst. Außerdem sind die Musterungen, die ab 2027 kommen sollen, schon jetzt verpflichtend. Das ist ein Eingriff in die Privatsphäre und kann der mentalen Gesundheit junger Menschen schaden.

Es ist zwar eine Utopie, ganz auf Militär verzichten zu können, in der realen Welt brauchen wir die Bundeswehr. Aber mich stört der Zwang. Bei der jungen Generation wurden so viel Gelder gestrichen, weil wir eine Minderheit sind. Und jetzt sollen wir zur Landesverteidigung verpflichtet werden. Das finde ich nicht richtig, ebenso wenig wie ein verpflichtendes Gesellschaftsjahr, das zur Diskussion steht. Wenn man eine ganze Generation für ein Jahr aus dem Arbeitsprozess herausnimmt, würde das den Fachkräftemangel spürbar verschärfen. Außerdem haben viele von uns einfach andere Pläne.

Statt auf Zwang zu setzen, sollte die Bundeswehr besser ihre Attraktivität als Arbeitgeber erhöhen. Wobei man hier auch aufpassen muss, dass junge Leute aus sozial schwachen Familien nicht aus finanziellen Gründen gezwungen sind, zur Bundeswehr zu gehen. Für andere Freiwilligendienste wie das FSJ sollten außerdem die Mittel aufgestockt werden. Es stimmt nämlich nicht, dass die junge Generation faul ist. Viele von uns würden sich engagieren, wenn wir mehr Möglichkeiten dazu hätten.

Die Bundeswehr auf der Berufsorientierungsmesse Stuzubi

Auf der Studien- und Ausbildungsmesse Stuzubi kannst du am Messestand der Bundeswehr all deine Fragen zum neuen Bundeswehr Wehrdienst stellen.

Was ist ein Gap Year?

Wörtlich übersetzt heißt Gap Year eigentlich Lückenjahr. Gemeint ist damit aber die Zeit zwischen deinem Bildungsabschluss bis zum nächsten Lebensabschnitt. Konkret bedeutet das zum Beispiel die Phase zwischen Schulabschluss und Ausbildungsbeginn, zwischen Abitur und dem Start ins Studium, zwischen Bachelorstudium und Masterstudium und zwischen dem Hochschulabschluss und dem Berufseinstieg. Im engeren Sinne spricht man von einem Gap Year, wenn du deinen Bildungsweg nach deinem Abschluss erst einmal unterbrichst und erst im nächsten Jahr fortsetzt. Eine kurze Gap Year Definition hat auch unsere Influencerin Marleen in ihrem neuen TikTok Video, inklusive Tipps zur Finanzierung.

Gut zu wissen: Früher galt eine Pause vor dem Studium oder dem Berufseinstieg oft als Lücke im Lebenslauf. Inzwischen bringt ein sinnvoll genutztes Gap Year bei der Bewerbung Pluspunkte.

Grund 1: Auszeit mit Freiwilligendienst

Einen guten Grund für eine Auszeit nach dem Abitur hast du, wenn du dich gemeinnützig engagieren und etwas Sinnvolles für die Gesellschaft machen möchtest. Viele Jugendliche absolvieren deshalb nach ihrem Schulabschluss einen Freiwilligendienst. Bei einem Freiwilligendienst kannst du zum Beispiel im Krankenhaus oder einer sozialen Einrichtung arbeiten, an Projekten aus den Bereichen Umweltschutz und Nachhaltigkeit oder auch Politik und Kultur mitwirken oder in Sportvereinen aktiv werden. Die beliebtesten Programme für Freiwilligenarbeit sind das Freiwillige Soziale Jahr – auch FSJ genannt – und der Bundesfreiwilligendienst. Mehr dazu findest du in unserem Beitrag Gap Year mit Freiwilligendienst.

Grund 2: Auslandsjahr nach der Schule

Du möchtest nach der Schule ins Ausland? Auch dafür kannst du dir ein Jahr lang eine Auszeit nehmen. Es gibt zum Beispiel Freiwilligendienste im Ausland wie das Europäische Solidaritätskorps (ESK), den Internationalen Jugend-Freiwilligendienst (IJFD) und Weltwärts (mehr dazu unter Gap Year mit Freiwilligendienst). Wenn du Kinder magst, kommt vielleicht eine Au-pair Stelle für dich in Frage. Oder bist du spontan und freiheitsliebend und hast Lust auf Abenteuer? Dann versuche es doch mal mit Work &Travel. Welche Auswirkungen die Corona-Pandemie auf Auslandsaufenthalte hat, erfährst du in unserem Experteninterview und den aktuellen Erfahrungsberichten zum Thema Ausland. Mehr zum Thema findest du außerdem in Kürze im Beitrag Gap Year fürs Auslandsjahr.

Grund 3: Orientierungsstudium nach dem Abi

Ebenso sinnvoll ist es, die Auszeit nach dem Abi gezielt zur Berufsorientierung zu nutzen, um den richtigen Studiengang zu finden, zum Beispiel mit einem Orientierungsstudium oder Studium Generale. Viele renommierte Universitäten, unter anderem die Technische Universität München (TUM), die Goethe-Universität in Frankfurt am Main oder die Technische Universität Berlin bieten ein Orientierungsjahr oder Orientierungssemester an, bei dem du verschiedene Studiengänge ausprobieren kannst. Du kannst dir dein Orientierungsstudium aber auch selbst organisieren: Besorge dir bei den Hochschulen und Universitäten deiner Stadt ein Vorlesungsverzeichnis und höre dir einfach ein paar Vorlesungen aus Studiengängen, die dich interessieren, an. Mehr Tipps dazu findest du in unserem Beiträgen:

Welches Studium passt zu mir?

Grund 4: Berufsorientierung durch Praktika

Eine der besten Möglichkeiten, einen Beruf kennenzulernen, ist das Absolvieren von Praktika. Auch dafür kannst du dir nach dem Abitur ein Jahr lang Zeit nehmen. Wenn du schon bestimmte Vorstellungen davon hast, in welche Richtung es gehen soll, kann ein Jahrespraktikum interessant für dich sein. Angeboten werden Jahrespraktika zum Beispiel in sozialen Einrichtungen wie Kindergärten oder auch im öffentlichen Dienst, etwa bei Gericht. Um herauszufinden, welche Tätigkeiten dir Spaß machen, kannst du aber auch mehrere Praktika für verschiedene Berufe und Branchen absolvieren. Welche Möglichkeiten du für Praktika hast, verrät dir der Stuzubi Ratgeber Praktikum.

Grund 5: Jobben in der Auszeit nach dem Abitur

Viele Abiturient*innen wollen nach dem Schulabschluss auch erstmal einfach nur jobben. Flexible und spannende Jobs für Schüler*innen und Studierende gibt es zum Beispiel in der Gastronomie und im Einzelhandel. Mit einem Job nach der Schule kannst du dir unter anderem eine größere Reise finanzieren, oder auch einen langfristigen Nebenjob fürs Studium finden. Wenn du Vollzeit arbeitest, ohne zu studieren oder eine Ausbildung zu absolvieren, ist es aber in der Regel sinnvoll, sich ein zeitliches Limit zu setzen und sich spätestens nach etwa einem Jahr nach einem passenden Studium oder einer Ausbildung umzuschauen.

Wann ist die beste Zeit für ein Gap Year?

Ein Gap Year bietet sich vor allem nach dem Abitur und nach dem Bachelor an. Nach dem Schulabschluss verschafft dir die Auszeit die Möglichkeit, in Ruhe herauszufinden, was du wirklich willst und welcher Beruf oder welches Studium zu dir passt. Auch nach dem Bachelor kann eine Pause sinnvoll sein, zum Beispiel, damit du dir überlegen kannst, ob du in den Beruf einsteigen oder weiter studieren und den Master absolvieren möchtest. Auch als Hochschulabsolvent*in kannst du vor deinem Berufseinstieg ein Gap Year einlegen, diese Variante ist aber weniger gängig. Die meisten Hochschulabsolvent*innen beginnen nach dem Studienabschluss sofort mit der Jobsuche.

Mehr Infos auf der Studien- und Ausbildungsmesse Stuzubi

Gap Year, Studium, duales Studium oder Ausbildung – die Studien- und Ausbildungsmesse Stuzubi zeigt dir deine Möglichkeiten. Wann die Schülermesse in deiner Stadt ist, erfährst du in unserer Terminübersicht.

Welche Freiwilligendienste gibt es in Deutschland?

Ein Gap Year mit Freiwilligenarbeit kannst du in diesen Bereichen absolvieren:

• Soziales
• Nachhaltigkeit, Ökologie und Umweltschutz
• Kultur, Politik, Bildung
• Sport

Staatlich geförderte Programme:

• Freiwilliges Soziales Jahr (FSJ), Freiwilliges Ökologisches Jahr (FÖJ)
• Bundesfreiwilligendienst

Eine besonders interessante Variante: Die Kombination von Freiwilligenarbeit und Auslandsaufenthalt. Auch dafür gibt es spezielle Programme fürs Gap Year nach der Schule.

Was allen Programmen gemeinsam ist: Du arbeitest an gemeinnützigen Projekten mit und kannst bei deiner Tätigkeit etwas Sinnvolles bewirken. Bei öffentlich geförderten Angeboten gelten außerdem bestimmte Regelungen. Die wichtigsten im Überblick:

• Dauer: 6-24 Monate
• Du bist sozialversichert.
• Du hast Anspruch auf Unterkunft und Verpflegung.*
• Du bekommst ein Taschengeld.

Gut zu wissen: Fast alle Programme beinhalten Bildungs- und Fortbildungsangebote für die Teilnehmer*innen.

*Einige wenige Einsatzstellen wie zum Beispiel Kindergärten sind von der Verpflichtung, ihren Freiwilligen Unterkunft und Verpflegung zu stellen, ausgenommen.

Extra-Tipp: Auch ein Freiwilliger Wehrdienst bei der Bundeswehr ist möglich. Mehr dazu findest du in unseren Beiträgen Neuer Wehrdienst und Bundeswehr Wehrdienst Pro & Contra.

FSJ: Freiwilliges Soziales Jahr

Beim Freiwilligen Sozialen Jahr bzw. FSJ kannst du in sozialen Einrichtungen arbeiten. Oft wird ein FSJ im Krankenhaus, im Kindergarten, in Alten- und Pflegeheimen, in der Behindertenhilfe oder in der Flüchtlingshilfe absolviert. Angeboten wird das Freiwillige Soziale Jahr aber auch in Sportvereinen – hier unter dem Namen FSJ im Sport – oder bei kulturellen und politischen Organisationen.

Die Voraussetzung für ein Freiwilliges Soziales Jahr ist, dass du die Vollzeit-Schulpflicht beendet hast und nicht älter als 27 Jahre bist. Auch beim FSJ bist du sozialversichert, hast Anspruch auf Unterkunft und Verpflegung und bekommst ein Taschengeld.

Gut zu wissen: Ein Freiwilliges Soziales Jahr kannst du auch im Ausland absolvieren.

FÖJ: Freiwilliges ökologisches Jahr

Du möchtest dich für Umweltschutz und Nachhaltigkeit engagieren und einen Beitrag leisten, um den Klimawandel aufzuhalten? Dann könnte ein Freiwilliges Ökologisches Jahr – auch bekannt als FÖJ – das richtige für dein Gap Year sein. Ein Freiwilliges Ökologisches Jahr funktioniert wie ein Freiwilliges Soziales Jahr, nur arbeitest du nicht in sozialen Einrichtungen, sondern in Organisationen aus dem Bereich Umwelt. Das können Umweltschutzvereine, Ökologische Bildungszentren oder andere Initiativen mit dem Schwerpunkt Umweltschutz und Nachhaltigkeit sein. Um dich für ein FÖJ bewerben zu können, musst du zwischen 16 und 27 Jahre alt sein. Ebenso wie das FSJ ist auch ein FÖJ im Ausland möglich.

Bundesfreiwilligendienst

Eines der beliebtesten Programme für Freiwilligenarbeit ist der Bundesfreiwilligendienst. Bei dieser Form der Freiwilligenarbeit kannst du dich zum Beispiel in sozialen, ökologischen und kulturellen Einrichtungen, in der Flüchtlingshilfe und im Katastrophenschutz engagieren

Um dich für das Programm bewerben zu können, musst du die Vollzeitschulpflicht abgeschlossen haben, eine Altersobergrenze gibt es nicht. Im Gegensatz zum Freiwilligen Sozialen Jahr und Freiwilligen Ökologischen Jahr werden für diese spezielle Art der Freiwilligenarbeit keine Projekte im Ausland angeboten. Wie ein Bundesfreiwilligendienst im Sport, im Krankenhaus und im ökologischen Bereich ablaufen zeigen dir die Erfahrungsberichte von drei Abiturient*innen, die den Dienst absolviert haben.

Gut zu wissen: Das Bundesamt für Familie und zivilgesellschaftliche Aufgaben, das als Behörde für den Bundesfreiwilligendienst zuständig ist, ist an fast allen Standorten der Stuzubi Studien- und Ausbildungsmesse mit einem Messestand vertreten.

Freiwilligenarbeit im Ausland

Du möchtest in deinem Gap Year ins Ausland gehen und dich gleichzeitig gemeinnützig engagieren? In Deutschland gibt es verschiedene Programme, bei denen du Freiwilligenarbeit mit einem Auslandsaufenthalt verbinden kannst. Die bekanntesten sind:

• Internationaler Jugend-Freiwilligendienst (IJFD)
• Weltwärts: Das Programm wird vom Bundesministerium für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung gefördert und findet vorwiegend in außereuropäischen Ländern, zum Beispiel in Afrika, Lateinamerika und Asien statt.
• Europäisches Solidaritätskorps (ESK): Freiwilligenarbeit in Europa und einigen außereuropäischen Ländern. Infos und Erfahrungsberichte zum ESK findest du in unseren Beiträgen zum Auslandsjahr und zu Auslandsprogrammen.

Gut zu wissen: Über Freiwilligenarbeit im Ausland informiert das EU-Beratungsnetzwerk Eurodesk an vielen Standorten der Stuzubi Studien- und Ausbildungsmesse.

Freiwilligendienst im Gap Year als Pluspunkt im Lebenslauf

Ein weiterer wichtiger Punkt, der für Freiwilligenarbeit während der Auszeit nach der Schule spricht: Wenn du dich in dieser Zeit gemeinnützig engagierst, verschafft dir dein Gap Year später bei deinen Bewerbungen auf eine Ausbildung oder einen Job Vorteile. Du zeigst damit Einsatzbereitschaft und Teamfähigkeit, das kommt bei Personalern gut an. Weitere Tipps rund um das Thema Bewerbung findest du im Stuzubi Bewerbungsratgeber.

Infos zu Ausbildung, Studium, Freiwilligenarbeit und Auslandsaufenthalt

Tipps, News und Angebote für die Auszeit nach der Schule und deinen Start ins Studium oder eine Ausbildung liefert dir der Stuzubi Newsletter.

FSJ im Ausland: die wichtigsten Programme

Viele Schüler*innen, die nach dem Abi erstmal pausieren wollen, nutzen die Zeit für einen Freiwilligendienst oder einen Auslandsaufenthalt. Du kannst auch beides miteinander verbinden – und zwar mit einem Freiwilligendienst im Ausland.

Einsatzstellen für Freiwilligendienste im Ausland gibt es im sozialen, ökologischen, politischen und kulturellen Bereich auf der ganzen Welt. Der Vorteil gegenüber anderen Auslandsprogrammen wie zum Beispiel Work & Travel: Internationale Freiwilligendienste werden als Freiwilliges Soziales Jahr – das sogenannte FSJ im Ausland – angeboten. Die Programme müssen bestimmte Qualitätsstandards erfüllen und sind geprüft. Außerdem wird das FSJ im Ausland öffentlich gefördert. Das bedeutet: Dein Auslandsaufenthalt kann zu einem großen Teil über staatliche Zuschüsse oder unter Umständen sogar komplett durch öffentliche Gelder bezahlt werden.

Meistens dauert ein FSJ im Ausland ein Jahr, je nach Projekt gibt es aber auch kürzere Aufenthalte ab sechs Monaten. Unter Umständen kannst du deinen Dienst auch auf bis zu zwei Jahre verlängern.

Die wichtigsten Programme fürs FSJ im Ausland sind:

• Europäisches Solidaritätskorps (ESK): Freiwilligendienst der EU-Kommission in sozialen, ökologischen, politischen und kulturellen Einrichtungen
• Weltwärts: Freiwilligendienst des Bundesentwicklungsministeriums, vorwiegend im sozialen Bereich in Entwicklungs- oder Schwellenländern des globalen Südens, zum Beispiel in Afrika
• Kulturweit: Freiwilligendienst der UNESCO, vor allem in kulturellen Projekten
• Internationaler Jugendfreiwilligendienst: Freiwilligendienst des Bundesfamilienministeriums im sozialen, ökologischen oder politischen Bereich

Extra-Tipp: Mehr zu internationalen Freiwilligendiensten findest du in unserem Beitrag Freiwilligenarbeit im Ausland, weitere Infos über Wege ins Ausland bekommst du in unserem Beitrag Auslandsaufenthalt nach dem Abi.

FSJ im Ausland mit kulturweit: Janice aus Berlin hat’s gemacht

Janice Seidel aus Berlin hat nach dem Abitur am Freiwilligendienst kulturweit der UNESCO teilgenommen. Einer der Gründe, warum sich die 20-Jährige bei ihrem FSJ im Ausland für das Programm der UNESCO entschieden hat: Die Kosten wurden praktisch vollständig übernommen. Der Freiwilligendienst kulturweit der UNESCO ist nahezu ohne finanziellen Eigenanteil.

Sieben Monate hat Janice im Rahmen von kulturweit an einer Schule in Polen Deutsch unterrichtet. Allerdings können sich die Teilnehmer*innen nur bedingt aussuchen, wohin es geht. „Ich habe Europa angeklickt, weil das nicht so weit weg ist“, erzählt Janice. „Dabei dachte ich mir nur, hoffentlich komme ich nicht nach Polen, und genau da war ich dann“, sagt sie und lacht.

Dass sie grundsätzlich nach dem Abi erst einmal ins Ausland möchte, hat Janice schon früh entschieden. Das ist auch nötig. Der Grund: Bei vielen Auslandsprogrammen – auch bei kulturweit – ist die Bewerbungsfrist ein Jahr im Voraus. Denn ein FSJ im Ausland erfordert einiges an Vorbereitung – etwa ein zehntägiges Seminar vor der Abreise oder teilweise auch die Organisation einer Wohnmöglichkeit im Zielland.

Bei ihrem Vorbereitungsseminar habe sie zum Beispiel erfahren, dass der zweite Weltkrieg in Polen immer noch ein wichtiges Thema sei, berichtet Janice. Ihr Bild von Polen habe sich durch den Freiwilligendienst aber stark gewandelt. „Die Leute, die ich kennenlernen durfte, waren weniger konservativ als ich vermutet hatte.“

In Kooperation mit dem Goethe-Institut arbeitete Janice als Assistenzlehrkraft an einer Privatschule. Unterrichtet habe sie in allen Klassenstufen und dabei hauptsächlich deutsch mit den Schüler*innen gesprochen. „Den Grundschülern wurde sogar erzählt, dass ich gar keine andere Sprache kann und sie haben dann versucht, mir Englisch beizubringen“, sagt Janice mit einem Schmunzeln. Doch hat sie auch Polnisch gelernt? Bei kulturweit gebe es einen verpflichtenden Sprachkurs, erklärt sie. Mit der Zeit habe sie sich zumindest in einfachen Alltagsdingen auf Polnisch verständigen können.

Einen entscheidenden Schritt weitergebracht hat sie ihr Auslandsaufenthalt bei ihrer Studienwahl. „Als ich mein Abizeugnis in der Hand hatte, wusste ich noch gar nicht, was ich studieren soll“, erinnert sie sich. Inzwischen hat sie sich für Kultur- und Medienwissenschaften entschieden und kann sich gut vorstellen, später einmal beim Goethe-Institut zu arbeiten

FSJ im Ausland geplant? Wie du aktuelle Projekte & seriöse Anbieter findest

Du interessierst dich für ein FSJ im Ausland? Stuzubi kooperiert seit 2018 mit dem Beratungsnetzwerk Eurodesk. Die Organisation Eurodesk berät im Auftrag der EU und des Bundesfamilienministeriums junge Leute über Angebote und Möglichkeiten für Auslandsaufenthalte. Die Beratung ist unabhängig, neutral und kostenfrei.

An vielen Standorten der Berufsorientierungsmesse Stuzubi ist Eurodesk mit einem Messestand vertreten und führt Beratungen vor Ort durch. Wo du Eurodesk treffen kannst? Schau‘ einfach in unserer Terminübersicht nach und klicke dich ab zwei Wochen vor dem Messetermin durch das Ausstellerverzeichnis.

Alternativ kannst du über das Portal rausvonzuhaus auch direkt einen Termin mit Eurodesk in deiner Stadt vereinbaren – oder du schaust dich mal in der Last-Minute-Börse von Eurodesk nach Angeboten um. Ebenfalls hilfreich sind die Tipps von Eurodesk zur Suche nach seriösen Anbietern.

FSJ finden in der Stuzubi Stellenbörse

Über aktuelle Angebote für ein FSJ im Ausland oder Inland informiert dich auch die Stuzubi Stellenbörse.